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2016年12月19日晨会——生命不息 运动不止
[ 录入者:xgb | 时间:2016-12-19 16:01:29 | 作者:程书瑜 | 来源: | 浏览:429次 ]

冬意已浓,不觉间,深冬的脚步已悄然而至。或许,时至零下的低温使你只愿呆在温暖的教室不想外出;或许,凛冽寒风会让你缩手缩脚不愿跑操。欧阳修先生却在遥远的千年前发出 “以自然之道养自然之身。”的呼唤。也正像哲学上说的:“运动是绝对的、永恒的、无条件的,运动是物质固有的根本属性和存在方式。”所以说,生命在于运动!

一般来说,人的身体机能不仅需要合理的膳食营养,还需要适度运动来维持。如果对运动和健康的关系把握不准,疾病往往会乘虚而入。

运动,给我们带来的不只是强健的体魄,还有坚韧的精神和不竭的信念。

运动应该成为一种习惯。日本作家村上春树曾在采访中透露,自己每天早上都有晨练的习惯,而更令人想不到的是,这每日都坚持的晨练,是慢跑十公里。可能,这对很多人,包括我自己在内都是一个难以想象的数字。更何况,这样的一个习惯,至今已延续了30多年。他在这项并不剧烈的运动中找到了最适合自己的节奏,也寻得了自己对运动的热爱,更磨练出了他淡定的处世作风与从容的写作风格。

运动更是一种精神。“你一定没有见过凌晨四点的洛杉矶,而我已经开始练球。”科比的生活里只有篮球,训练场上,他永远是第一个来,最后一个离开。在篮球的世界里,他是一名战士,他对事业的专注已然升华成了一种精神,也就是因为这种精神,科比终成一代传奇。而在足球界有这样一个笑话,那便是有人说“梅西没天赋,C罗不努力。”但,刚刚获得第四座金球奖,并且在昨晚世俱杯决赛上,上演帽子戏法的C罗用自己成长的经历告诉世人,想要成功离不开努力与专注。都说“新王的荣誉,眼泪知道。”,成功背后的他们,付出了许多,亦收获了许多。而专注,便是运动为我们在漫长人生路上点亮的灯盏。如果我们把这份从运动中学到的专注,运用到学习之中,也许看似枯燥的学习,就会变得截然不同。

跑操时,体育课上,总会有一些同学“乐此不疲”地与老师玩着捉迷藏。我们可以理解作为高中生所面临的种种压力,但这样的“乐此不疲”,却绝不是我们所赞扬的。我们希望每一名同学可以切实主动地参与,让高昂洪亮的口号声响彻新海的天空,用清新爽朗的笑容感染新海的每一处花草。

教育部要求中学生每天的运动量不得少于一个小时,但这是远远不够的。换言之,这只是你白天为身体所上的润滑剂,而不是用以续航的燃油。

所以,与其把运动的过程当成一种痛苦一种煎熬,不如尝试着将其转化为一种放松身心的途径。

在运动中,我们可以排解久积的压力,释放青春与汗水,酣畅淋漓;我们可以体会与同伴并肩努力走向胜利的喜悦;我们可以学习奥林匹克 “更高、更快、更强”的精神,甚至将这一宗旨贯彻于我们的学习、生活中。现在,机会来了!同学们,我们即将迎来寒冷冬日里的一项暖身活动——冬季三项。在此,我向大家呼吁:动起来、跳起来、跑起来吧!在寒冬的阳光里沐浴希望,用运动的热情放飞梦想!

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